مثبت اندیشی

معرفی کتاب؛ مثبت فکر نکنید
راز دروغ مثبت اندیشی

معرفی کتاب؛ مثبت فکر نکنید

خانم اوتینگن در این کتاب روش چهار مرحله‌ای «مقابلۀ ذهنی» را پیشنهاد می‌کند و نشان می‌دهد که چطور می‌توان از این روش در سه حیطۀ سلامت فردی، روابط دوستانه، و مدرسه و محیط کار استفاده کرد.

جملات تاکیدی مثبت چقدر اثربخش هستند؟

جملات تاکیدی مثبت چقدر اثربخش هستند؟

«من ارزشمندم. من سالمم. من آدم دوست‌داشتنی هستم. من به خودم افتخار می‌کنم. من عاشق زندگیم هستم … روزانه حداقل 20 بار این جملات را با خود تکرار کنید. آنان را روی برگه‌هایی بنویسید و در جایی مقابل چشمانتان نصب کنید … جملات تاکیدی مثبت را در حالیکه به خودتان در آینه نگاه می‌کنید، تکرار […]